Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 118,94g | Kohlh: 179,43g.
Frühstück: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Грудки (Жареные), Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Яблоко. Mittagessen: Творог 5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Яблоко, Куриные Грудки (Жареные), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Ромол Кефир 1%. Abendessen: Карусель Котлета Домашняя, Сахарный Песок, Сахар. Snacks/Sonstiges: Ромол Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Лерон Пашнева's Gewichtsverlauf
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