Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2016
|
72,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
892 kcal
|
Fett: 24,26g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 121,80g.
Frühstück: Увелка Хлопья Гречневые, Бананы. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вятушка Молоко 3,5%. Abendessen: Сыктывкарская Птицефабрика Яйцо Куриное Отборное "Энергия Плюс", Устюгмолоко Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|