Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2016
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 71,38g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 182,34g.
Frühstück: Gervais Le Petit Suisse, Pure Whey Isolate 95 Chocolat, Pain au Lait, Sucre, Lait, Beurre. Mittagessen: Nestlé Yaourt à la Grecque, Uncle Ben's Riz Cantonais Express. Abendessen: Olives Vertes, Carottes. Snacks/Sonstiges: Sucre, Café (Brassée à partir de Motifs), Subway Cookie Deux Chocolats. mehr...
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2992 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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