Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2016
|
103,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 54,37g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 225,94g.
Frühstück: Сахар, Каша Овсяная на Молоке и Воде, Сливочное Масло. Mittagessen: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко. mehr...
|
|
3228 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Paul7733's Gewichtsverlauf
|