Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2016
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 56,10g.
Frühstück: Hardline Whey Protein. Mittagessen: Dana Kıyması (Hamburger, Ortalama %23 Yağ, Donmuş Köfte), Barilla Tortellini. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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