Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2016
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93,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 214,60g | Kohlh: 131,79g.
Frühstück: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Карат Сыр Домашний 4%, Гречка Отварная. Mittagessen: Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jazzz777's Gewichtsverlauf
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