Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
|
88,7 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 65,57g | Eiw: 118,91g | Kohlh: 42,89g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Каждый День Липовый Мед, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Чахохбили из Курицы. Abendessen: Жареное Яйцо, Мясо Кролика, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|