Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 78,48g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 245,38g.
Frühstück: Яблоко, Виноград, Мандарины, Пискаревский Сметана 15%, Банан. Mittagessen: Эвалар Батончик Турбослим. Abendessen: Песочное Печенье, Чизкейк, Роллы Филадельфия, Пицца Домашняя. mehr...
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3168 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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