Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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114,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 89,01g | Eiw: 137,40g | Kohlh: 105,37g.
Frühstück: Мандарины, Зеленый Лук, Дымов Сырокопченый Бекон, Чай с Лимоном, Кофе, Красная Цена Сыр Гауда, Fortuna Тунец Рубленый в Масле. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Abendessen: Пиканта Закуска Астраханская, Греческий Салат, Чай с Лимоном, Hortex Овощи по-Деревенски, Мираторг Окорок Свиной с Томатами. mehr...
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3333 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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