Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
|
67,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 87,69g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 176,10g.
Frühstück: Andros Compote, Bjorg Galettes de Riz Complet, Sun Dattes Deglet Nour, Banane. Mittagessen: Picard Mini Cône Chocolat, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Picard Ratatouille Cuisinée, Picard Boulettes de Viande Kefta, Picard Quinoa et Céréales Cuisinés aux Petits Légumes. Abendessen: Auchan Comté, Auchan Mozzarella, HEMA Sauce Caesar, Boursin Ail et Fines Herbes, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf Dur, Pain de Mie, Tomates Cerises, Mâche. mehr...
|
|
2070 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarahjayne11's Gewichtsverlauf
|