Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 188,16g.
Frühstück: Chobani Nonfat Lemon Greek Yogurt (6 oz), Coffee, King Soopers 1% Lowfat Milk. Mittagessen: Eating Right Granola Cereal, Butter, Jam Preserves, LaBrea Bakery Sourdough Loaf. Abendessen: Krusteaz Lemon Bar Mix, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Milk (Nonfat). mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 34 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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