Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2011
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82,1 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 135,42g.
Mittagessen: chicken fajita pizza. Abendessen: romaine lettuce, red onion, mustard, hellmans light mayonaise, turkey lunch meat, light havarti cheese, sub bun. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fatgirlagain's Gewichtsverlauf
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