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Weekend tried to be fairly good. Had a beer as a treat with Sunday dinner, but exercised and stayed relatively on course. Back at it for the weekdays.
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80,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 169,77g.
Frühstück: Fried Egg, Great Value Whole Wheat English Muffin, Coffee. Mittagessen: Yellow Sweet Peppers, Potato, Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Apetina Light Feta Cheese, Cracker Barrel Havarti Cheese, Dare Vinta Crackers Original, Stouffer's Saute Sensations Chicken Alfredo. Snacks/Sonstiges: Black Diamond Mozzarella Cheese String, President's Choice Melba Toast-Pumpkin Seed, Banana. mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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