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water intake, and tomm is gonna be bad from today. homemade REAL bakery donuts not the dunkin i logged. i can stay away from dunkin no prob. THESE on the other hand.......unreal.
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87,1 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3103 kcal
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Fett: 146,69g | Eiw: 113,84g | Kohlh: 341,69g.
Frühstück: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Food Club Large Egg. Mittagessen: Fresh & Easy Cinnamon Roll, White Pizza, Green Leaf Lettuce, T. Marzetti Country French Dressing, Wal-Mart Tilapia Fillets. Abendessen: Thomas' Original English Muffins, Whole Wheat Spaghetti, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Mama Lucia Italian Style Meatballs. Snacks/Sonstiges: Calbee Snapea Crisps Wasabi Ranch, Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut, Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, Sesame Wheat Sticks (Salted), Trader Joe's Wasabi Peas. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Kochen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 4 Minuten, Stehen - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Duschen - 5 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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