Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2016
|
72,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 53,47g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 102,04g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Вятушка Молоко 3,5%, Energy Diet Коктейль Кофе, Пиканта Рататуй, Красный Октябрь Пирожное Аленка. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Вятушка Молоко 3,5%, Груши. Abendessen: Сыктывкарская Птицефабрика Яйцо Куриное Отборное "Энергия Плюс", Устюгмолоко Творог 5%, Вятушка Молоко 3,5%, Вип Продукт Льняная Каша. mehr...
|
|
2044 kcal
|
Bewegung:
Скандинавская ходьба - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|