Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2016
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 78,99g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 335,42g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat, Margariini, Rasvaton Maito, Espresso, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat. Mittagessen: Tee (Haudutettu), Alpro Soya Vanilla Flavour, Marabou Premium 70% Cocoa Chili, Valio A+ Luonnonjugurtti Ja Marjamysli, Omenat. Abendessen: Lidl Jalkapallosämpylä, Margariini, Mass Omega3, Kukkakaali, Pakkasmarja Mustikka, Tomaatit, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Alpro Classic Coconut Vanukas, Valkoinen Riisi, Kuivat Kikherneet (Kypsennetty), Knorr Currykastike. Snacks/Sonstiges: Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Vihersmoothie, Marli Perinteinen Sima, McEnnedy Mini Brownies, Espresso, Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko, Alpro Soya Vanilla Flavour, Froosh Blueberry & Raspberry Smoothie. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Papuliina's Gewichtsverlauf
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