Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2016
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113,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3795 kcal
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Fett: 141,45g | Eiw: 147,53g | Kohlh: 145,64g.
Frühstück: Лента Буженина, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Красная Цена Сыр Гауда, Мандарины, Кофе, Чай с Лимоном, Зеленый Лук. Mittagessen: Чай с Лимоном, Мираторг Окорок Свиной с Томатами, Гречка Отварная. Abendessen: Квашеная Капуста, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Главсуп Харчо с Курицей. Snacks/Sonstiges: William Lawson's Виски, Сибирская корона Пиво. mehr...
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2873 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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