Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2016
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124,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 27,78g | Eiw: 224,84g | Kohlh: 55,48g.
Frühstück: Byrne Dairy Half & Half, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, mama francesca parmesan, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Mushrooms, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Snacks/Sonstiges: Quest Banana Nut Muffin Natural Protein Bar, Jack Link's Prime Rib Seasoned Tender Cuts. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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