Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2011
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 59,56g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 358,44g.
Frühstück: croissant, larabar, Coffee. Mittagessen: Curried Rice, naan. Abendessen: pureed pumpkin, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, glutino crackers, tofu spring roll, coconut water. Snacks/Sonstiges: kefir, v8. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Wendyree's Gewichtsverlauf
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