Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
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85,7 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 43,97g | Kohlh: 189,16g.
Frühstück: Рис Вареный, Тефтели. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Густой Молочный Ванильный Коктейль. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Конфета, Show Time Попкорн с Солью, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Чечевица Вареная, Колбаса. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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