Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2010
|
70,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 27,93g | Eiw: 46,25g | Kohlh: 233,48g.
Frühstück: banana, sugar, skim milk, kix. Mittagessen: butter, baby carrots, boiled egg. Abendessen: beer, butter light, cornbread, northern beans. Snacks/Sonstiges: raisins, graham cracker, sourdough pretzel. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|