Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
|
72,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 54,94g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 136,81g.
Frühstück: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Ударница Мармелад "Мармеландия", Фармстандарт Ферро Гематоген, Чай, Вятушка Молоко 3,5%, Вип Продукт Льняная Каша, Зеленецкая Птицефабрика Сосиски "Зеленецкие". Mittagessen: Ударница Мармелад "Мармеландия", Птицефабрика Сыктывкарская Яйцо "Бодрое" с Био Селеном, Устюгмолоко Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Белая Поляна Молоко 3,2%, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|