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a.buryak
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28 Apr 16
a.buryak's Notizen, 28 Apr 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
90 kg
Bisher verloren:
10 kg
.
Still to go:
15 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 28 April 2016:
830 kcal
Fett: 63,00g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 0,00g.
Abendessen:
Умалат Сыр Сулугуни.
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2337 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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