Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 40,10g | Eiw: 107,40g | Kohlh: 179,03g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Картошка Печеная. Mittagessen: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, МЖК Горчица Столичная, Жареная Картошка, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные "Гречневые", Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки, Окей Форель Радужная, Дивный Берег Семга Соленая, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные "Гречневые", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Волоколамское Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Конфеты Темная Ночь. mehr...
|
|
1371 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zoenka-dzhan's Gewichtsverlauf
|