Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
|
88,7 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 52,26g | Eiw: 166,44g | Kohlh: 46,70g.
Frühstück: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Каждый День Липовый Мед, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Spbferma Йогурт Молочный 2,8%, Веселый Молочник Творог 1,8%, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|