Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 86,86g | Eiw: 44,96g | Kohlh: 139,97g.
Frühstück: Auchan Compote de Pomme, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Pain de Mie 6 Céréales. Mittagessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Picard Ratatouille Cuisinée, Tortelloni à la Ricotta et aux Épinards. Abendessen: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), HEMA Sauce Caesar, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Picard Mini Cône Chocolat, Pomme. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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