Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2016
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93,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3537 kcal
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Fett: 111,06g | Eiw: 337,31g | Kohlh: 299,76g.
Frühstück: Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Гречка Отварная, Курица Вареная, Красные Помидоры. Abendessen: Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Ultimate Nutrition Prostar Casein, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Савушкин Хуторок Творог 1%, Дикси Ряженка 4%. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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jazzz777's Gewichtsverlauf
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