Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
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46,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 85,09g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 171,23g.
Frühstück: Бабаевский Трюфель Классический, Добряна Молоко 2,7%, Банан, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Этаж Хачапури по Аджарски. Abendessen: Красное Яблоко, Овощи Гриль, Куриная Грудка, Светлое Пиво, Коркунов Горький Шоколад 72%, СладКо Ананасные Конфеты, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, XuXu Ликер Xuxu. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 25 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 47 Minuten, Einkaufen - 50 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, вождение автомобиля - 45 Minuten, разговор за столом - 1 Stunde und 8 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
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