Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2015
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46,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 47,95g | Kohlh: 130,86g.
Frühstück: Baileys Ликёр, Nutbutter Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Мёд. Abendessen: Робин Бобин Роллы Калифорния, Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Matrix 2.0, Перекресток Шаурма с Курицей, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 12 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Sit Ups - 6 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, вождение автомобиля - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 39 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, разговор за столом - 1 Stunde und 8 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Duschen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
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