Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2015
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46,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 74,74g | Eiw: 164,28g | Kohlh: 120,52g.
Frühstück: Questbar Cookies & Cream, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Mittagessen: Rich Фруктовое Пюре "Сладкая Груша", Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Запеканка из Кабачков, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе. Abendessen: Персики, Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Шашлык из Свинины, Здорова Корова Кокос Творожный Крем. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 20 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, вождение автомобиля - 1 Stunde und 40 Minuten, работа в офисе - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Kochen - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
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