Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2015
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46,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 81,49g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 165,22g.
Frühstück: Пицца 4Сыра, Кукурузная Каша на Молоке, Здорова Корова Кокос Творожный Крем, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: 33 Пингвина Мороженное Швейцарский Ланч, Power System Protein Big Block Vanille, Картошка Вареная, АОС Масляная Рыба, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Abendessen: Экопродукт Варенье Клубника, Сметана, Черника, Овощное Рагу, Мясновъ Котлета Куриная. mehr...
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1342 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, работа в офисе - 7 Stunden, вождение автомобиля - 25 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Kochen - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
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