Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
|
48,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 64,39g | Eiw: 106,19g | Kohlh: 172,49g.
Frühstück: Славмо Молоко 2,5, Nesquik Какао, Макфа Пшеничная Мука, Сметана, Кудесница Мука Ржаная. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Виктория Салат Зимний, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска, Щи, Морковный Пирог. Abendessen: Сладуница Конфеты, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Славмо Молоко 2,5, Dymatize ISO-100. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Геркулес Овсяные Хлопья, Здорова Корова Кокос Творожный Крем, Вятушка Творог 3%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|