Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
|
48,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 73,60g | Eiw: 121,00g | Kohlh: 180,05g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Славмо Молоко 2,5, Dymatize ISO-100, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов, Сметана, Обычные Блины. Mittagessen: Myllyn Paras Пшенная Каша, Сливочное Масло, Добрый Апельсиновый Сок, Dymatize ISO-100. Abendessen: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Ананас (Консервированные с Соком), Салат Айсберг, Котлета Говяжья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морковь, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Хурма, Льняное Масло. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|