Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
|
49,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 72,66g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 207,99g.
Frühstück: Новосибирская Шоколадная Фабрика Халвичный Батончик, Bonfesto Рикотта Лайт, Сахар, Брусника, Манная Крупа, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русская Тройка Хворост, Банан, Овсяные Хлопья, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. Mittagessen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Мандарины, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Тандер Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Abendessen: Кефир 2,5%, Хлеб Бородинский, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Syntrax Протеин Whey Shake, Салат из Свеклы с Черносливом. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|