Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
|
49,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2287 kcal
|
Fett: 95,64g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 257,58g.
Frühstück: Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 72% Какао, Мандарины, Тыквенные Семечки, Мералад Урбеч Кокосовый, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Большая Кружка Молоко 5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Бахетле Кутабы с Сыром, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан, Яблоко, Груши. Abendessen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Смак Полоска Слоеная, Белое Столовое Вино, Сочень с Творогом, Перекресток Пирог с Яблоками и Брусникой Постный. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|