Vazyaba's Notizen, 29 Apr 16

а вот это уже радует, а вот это уже мотивирует))) Сегодня иду на тренировку здоровая спина. Надеюсь здоровая она в плане здоровья, а не в плане размера))

61,2 kg Bisher verloren: 18,8 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1415 kcal

Fett: 58,86g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 132,01g.   Frühstück: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брокколи Тушеные. Abendessen: Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Sonstiges: Тануки Роллы Филадельфия, Банан. mehr...