Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2011
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82,1 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 182,47g.
Mittagessen: broccoli, chicken breast, Mac and Cheese attack. Abendessen: 0% greek yogurt, Cabbage Rolls with Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Chocolate Puddings (Dry Mix, with 2% Milk). mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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fatgirlagain's Gewichtsverlauf
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