Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2016
|
63,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
501 kcal
|
Fett: 3,41g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 61,60g.
Frühstück: Maçã Verde, Clara de Ovo, Batavo Leite Desnatado. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Abóbora Cabotia. Abendessen: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Laranjas. mehr...
|
|
2109 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Giselyblanc's Gewichtsverlauf
|