Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2016
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124,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 195,35g | Kohlh: 26,11g.
Frühstück: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, mama francesca parmesan. Mittagessen: Kroger Oven Roasted Turkey Breast, Broccoli. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Great Eggs Large Egg Grade A, Egg White, Jack Link's Peppered Beef Steak Nuggets. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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