Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
|
72,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 45,05g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 215,01g.
Frühstück: Щедрые Гречневые Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семейные Секреты Овощное Рагу, Вятушка Молоко 3,5%, Вип Продукт Льняная Каша. Mittagessen: Картофель Отварной, Вятушка Молоко 3,5%, Lucky Days Мюсли Тропический Микс. Abendessen: Сыктывкарская Птицефабрика Яйцо Куриное Отборное "Энергия Плюс", Устюгмолоко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Белая Поляна Молоко 3,2%, Визит Армейские Галеты, Natur Foods Финики. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|