Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
|
88 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 66,05g | Eiw: 150,84g | Kohlh: 58,33g.
Frühstück: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, President Творог 0,2%, Каждый День Липовый Мед, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Семга Запеченная, Чеснок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Denmax Сулугуни, Большая Кружка Молоко 1%. Abendessen: Куриная Грудка, Большая Кружка Молоко 1%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|