Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 197,34g.
Frühstück: Delisse Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Président Beurre Tendre Demi-Sel, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Baguette, Café. Mittagessen: Leclerc Festalie Raisin sans Alcool, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), E.Leclerc Mimolette Vieille, Monoprix Cantal Jeune, Baguette, Pâtes ou Salade de Macaroni avec de l'Huile et un Assaisonement de Vinaigre, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée. Abendessen: Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Camembert, Baguette, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), E.Leclerc Mimolette Vieille, Ricard Pacific, Huile d'Olive, Champignons, Bonduelle Petits Pois Carottes, Radis. Snacks/Sonstiges: Danone Recette Crémeuse aux Fruits, Senseo Cappuccino Original, Pomme Golden, Tic Tac Tic Tac. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alexandra-C's Gewichtsverlauf
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