Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
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87,1 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 128,93g | Eiw: 115,03g | Kohlh: 151,94g.
Frühstück: Food Club Large Egg, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Mittagessen: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Powerpak Red Hot Links. Abendessen: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Macaroni or Noodles with Cheese, Planters Honey Roasted Peanuts, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Snacks/Sonstiges: No Bake Cookies, Utz BBQ Flavored Pork Rinds, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Duschen - 5 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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