Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 107,53g.
Frühstück: Coffee, King Soopers 1% Lowfat Milk. Mittagessen: Butter, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Snacks/Sonstiges: Meijer Starlight Mints. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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