Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
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61,6 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 61,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 17,50g | Kohlh: 60,50g.
Mittagessen: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade healthy ham sandwich. Snacks/Sonstiges: Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Mac Chocolate Chip Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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