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Unbelievable!! Weeeee!!!
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61,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 209,64g.
Frühstück: Celestial Seasonings Peppermint Tea, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Hulled Sunflower Seeds, Nescafe Coffee Classic, Water, Ideal No Calorie Sweetener. Mittagessen: Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Water, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Red Beans and Rice. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Water, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Bananas, Peanuts, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Snacks/Sonstiges: Water, Peanuts, Bananas. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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kls_toujour's Gewichtsverlauf
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