Тальяра's Notizen, 01 Mai 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016

72 kg Bisher verloren: 5,2 kg. Still to go: 12 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Mai 2016:

659 kcal

Fett: 30,25g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 58,50g. Frühstück: Увелка Хлопья Гречневые. Mittagessen: Зеленецкая Птицефабрика Карбонад "Столичный" Копчено-Вареный, Зеленецкая Птицефабрика Шейка "Пряная" Копчено-Вареная. mehr...

2464 kcal

Bewegung: Скандинавская ходьба - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Тальяра's Gewichtsverlauf

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