Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
|
87,5 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 62,12g | Eiw: 136,00g | Kohlh: 53,95g.
Frühstück: Каждый День Липовый Мед, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Куриная Грудка, Большая Кружка Молоко 1%. Mittagessen: Мясо Кролика, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чеснок. Abendessen: Данон Йогурт Традиционный, Большая Кружка Молоко 1%, Творог 5%, Denmax Сулугуни, Вареное Яйцо, Сырники, Клубника, Йогурт Домашний, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|