|
Что-то не так идет. Начало третьей недели, а у меня вес всё тот же.
|
72 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 22,46g | Eiw: 183,24g | Kohlh: 44,75g.
Mittagessen: Pure Protein Казеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Шампиньоны, Кабачки, Вареное Яйцо, Атлантическая Треска, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Я смотрела, сколько у меня получалось калорий в среднем за неделю тогда, 1800. А ведь это мое поддержание, с чего бы я сбрасывала? Может, попробуешь уменьшить загруз?
01 Mai 16 vom Mitglied: Autumn Pearl
|
Ларис, да я и так не доедаю план... Пока грешу на пмс. В прошлый раз я на них сразу 2 кг набрала. Но на всякий случай сделаю загруз полностью сложноуглеводный. Хотя в прошлый раз я макароны зефиром зажевывала и худелось...
01 Mai 16 vom Mitglied: dariafatgirl
|
01 Mai 16 vom Mitglied: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dariafatgirl's Gewichtsverlauf
|