Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
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76,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3120 kcal
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Fett: 89,39g | Eiw: 136,75g | Kohlh: 393,88g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Senseo Cappuccino, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Alpro Soya Sojamilch Light, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone White Wheaties, Aldi Haferflocken, Äpfel, Myprotein My Bar Zero Strawberry Vanilla, Myprotein My Bar Zero Lemon Cheesecake Flavour. Mittagessen: Bertolli Pesto Verde, Barilla Fusilli. Abendessen: Haribo Gummibärchen, Myprotein My Bar Zero Apple Cinnamon, Aldi Bio Apfelchips. Snacks/Sonstiges: Risbellis Apfel & Zimt. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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